Jak zdrowo się odżywiać bez radykalnych zmian w jadłospisie? Zdrowa żywność bez tajemnic
W dzisiejszych czasach jadłospis większości ludzi przepełniony jest cukrem, solą i tłuszczem, jego podstawę stanowią wysoko przetworzone produkty i przekąski, a nawet świeże warzywa i owoce niekoniecznie nam służą, bo pełno w nich pozostałości pestycydów, herbicydów i innych podejrzanych substancji chemicznych. Jak więc jeść zdrowiej …